高龄“琴童”:谁说钢琴是年轻人的专属?老年人学钢琴3大好处!
更新时间:2022-04-12 点击率:5005
提到钢琴,大部分人都会认为学钢琴的多是小孩子。实际上,随着社会经济的发展和人们对精神生活的更高追求,很多成年人也开始学习钢琴,甚至很多老年人也会在退休后选择圆自己的钢琴梦。
很多人不知道,弹钢琴对老年人的身心健康也十分有益处。具体体现在以下几点:
1.锻炼脑部,预防老年痴呆
弹钢琴不仅是手指的动作,在弹琴时大脑也会随着手的动作而高速运转。当大脑和手部共同协作时,大脑也得到了充分的锻炼。而老年痴呆的主要病因之一就是中枢神经系统的退行性改变,因此多动脑对预防老年痴呆是很有效果的。
2.锻炼视觉和听觉
对于钢琴初学者来说,听音和识谱是必须要越过的“高山”。老年人在反复练习中克服了这种种困难,听力和视觉都得到了充分的锻炼,对避免视听能力退化十分有益。
3.愉悦身心,延年益寿
老年人退休后如果再没有自己的兴趣爱好,很容易陷入抑郁的精神状态。钢琴弹奏会调动全身的动作,且投入练琴状态后时间会过得很快,会使老年人感到充实有意义。因此,只要家里的老人对钢琴有兴趣,完全可以尝试,在人生的中后期也能有意义地度过。